みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月27日 09時31分

?
朝ごはん 6:50〜
・ひよこ豆(p6)と卵(p6)
(小松菜、ブロッコリー、かぼちゃ)
・チーズマフィン♡(p5 f10 c1)
.
このマフィン、おからとオオバコさんのおかげで、お腹も気持ちも満たされます?ふふ
.
今日は加湿器と空気清浄機ついたやつ買いに行くぞー♡電気屋さん大好きー！まってろー♡
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #朝ごはん #朝御飯 #breakfast #朝ご飯 #foodphoto #instafood #朝食 #foodpic #食べて痩せる #おうちごはん #健康 #腸内改善 #食べる #糖質制限 #食事 #morning

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する