mai_smoothieのインスタグラム(mai_smoothie) - 12月16日 12時44分

536.いちじく&洋梨&レモンのスムージー
いちじく（冷凍）　５０g
洋梨（冷凍）　１００g
牛乳１２０ml
レモンの絞り汁　小さじ２
氷　５０g
蜂蜜　適量
トッピング）
レモン、いちじく、ミント
536.Fig & pear & lemon smoothie
50g frozen fig
100g frozen pear
120ml milk
2tsp lemon juice
50g ice cubes
honey
Topping)
lemon,fig,mint

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