中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 1月26日 21時07分

今夜の１５分「ベジめし！」 メインは『カブ＆イワシのトロトロオイル煮』

圧力鍋を使って１５分で完成*\(^o^)/*
骨まで柔らかくて、カブはトロトロ。
ちょー簡単！！ 圧力かけてる間に３品作っちゃう。
★わさび菜＆新玉ねぎのクリームチーズＯＰサンド
★わさび菜＆新玉ねぎサラダ
★ジンジャーコンソメスープ

今夜も恵みに感謝！

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