Chiharu Ko8yacのインスタグラム(ko8yac) - 2月9日 08時06分

◯大学芋弁当◯
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ほうれん草胡麻和え
大学芋
イカの天ぷら(生協)
竹輪の磯辺揚げ焼き
9minゆでたまご
そら豆の塩茹で
ロウカット玄米にお漬物と梅干し
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昨晩遅くに九州より戻り
冷蔵庫すっからかん！
ちょっと乾燥気味の野菜やら竹輪、冷凍品のイカ天などでやっつけた?私のお弁当でおはようございます☺︎
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週末は久々に姉弟のツーショットを眺められて元気出た☺️
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