美優のインスタグラム(miyu11_20) - 3月9日 02時14分

@aphrodite.gym with @repostapp.
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お家でできる簡単トレーニング☝️
?ヒップアップ?

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ぜひやってみてくださいー?

肩から膝が一直線になるように！
お尻を上に上げた時にキュッと力を入れて締めるのがポイント☝️

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