村山和実のインスタグラム(nagomi.murayama) - 3月30日 21時58分
ビーツとリコッタチーズ&ナッツのサラダを作りました❤️
ビーツは食べる輸血と言われるほど栄養満点のお野菜❤️免疫力を高めたり、整腸作用や便秘解消、貧血予防などの効果もあるようです?
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2016/3/30