MAMA DAYS -ママデイズ- 公式Instagramのインスタグラム(tomonite_official) - 4月8日 11時44分

電子レンジだけで簡単栄養主菜！
生後9か月以降の鉄分が不足しがちな赤ちゃんへ、ひじきたっぷり栄養たっぷりのメインおかずを紹介します。
これだけで栄養バランスバッチリ♪
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▼作り方・対象月齢・保存方法は▼ 【レンジで簡単栄養主菜☆巾着鶏がんも｜How to make tofu mixed with vegetables and chicken for baby】 《材料》4cm大茶巾3つ分
がんも ・木綿豆腐 　1/4丁（約75g）＊クッキングペーパーに包んでレンジで2分加熱する。 ・鶏胸ひき肉 　30g ・枝豆 　15g（20粒分）＊刻んだものを10秒チン ・にんじん 　15g（輪切り1cm分）　＊みじん切りしたものを10秒チン ・片栗粉 　大さじ1
あん ・だし 　50cc ・醤油 　小さじ1/4 ・水溶き片栗粉　　片栗粉小さじ1/2+水小さじ1 《作り方》
1. ボウルに、がんも用材料を入れ、手でこねる。お好みの大きさにラップに包んで茶巾型にする。
2. お皿に乗せて、レンジで1分30秒加熱する。
3. 耐熱容器にあん用材料を入れ、混ぜ、30秒加熱する。あんをがんもにかけて、完成！ 〔対象〕
離乳食後期以降（生後9か月以降）のお子さまに食べていただけます。 〔保存〕
冷蔵で2日前後保存可能です。
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