岡清華のインスタグラム(okasaya) - 4月18日 07時24分

i♡SAIPANのavocado smoothie.
この後お腹を壊しました?

これからの季節暖かくなけど、冷たい物は胃腸の働きを低下させてしまい、内臓を弱らせてしまうので注意⚠️ cooldownさせたいときは冷たいモノじゃなくって、身体を冷やしてくれる性質の食べ物。例えばココナッツ類やトロピカルフルーツなど温かい環境で育つもの????を取り入れて身体のもつ恒常性(バランスをとるチカラ)を上手く使ってあげましょう☺️ #homeostasis
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