みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月21日 12時44分

手作りヨーグルト?#音でます
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#カスピ海ヨーグルト
これは大好きな @suibianjianfei さんから
教えてもらいました♡(∗˘ᴗ˘∗)*.。
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菌を繁殖させて、自分でヨーグルトを作るのです！
使うのは牛乳だけ。
菌は放置して、どんどん増えます( 灬˙▿˙灬 )☝︎#乳酸菌
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もちもちのとろとろのヨーグルト
めちゃめちゃ美味しいです♡♡♡
100g ( p3.4 f4 c4.4 )←成分は牛乳による
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■#便秘 はダイエットの大敵だよね。
#ライザップなう
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?#ライザップ に関するご質問はコメントやDMで♡
#ダイエット #diet #rizap #ライザップ #ダイエット日記 #ダイエット記録 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット
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