みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月21日 20時33分

?今日のsession?
トレ後:ライザッププロテイン チョコ味
トレ後の糖質:#銀座あけぼの #豆大福
ままままま豆大福、幸せ〜??
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■片足スクワット
■ワイドスクワット
■レッグレイズ
■下腹部のやつ
■自転車みたいなやつ
汗かくまでやったー??こんなの久しぶり
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今日から新しいトレーナーさん✨
動物何が好きですか？ってきいたら
キリンっていってたけど・・・
そんな絵文字ないからウマ?にするねー♡
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測定数値は、前回より筋肉↑体脂肪率↓で
めちゃめちゃ褒められた(灬ºωº灬)わほーい
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月曜日から、糖質とっていきます?
?#ライザップに関するご質問はコメントやDMで♡
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