YU-Aのインスタグラム(yua_official) - 4月21日 23時30分
ヨガの資格を短期集中で取りに行きはじめたので、資格が取れるまでの20日間、家ですぐできるヨガのアーサナ(ポーズ)をアップ中!
みんなやってみてね♪
4/21 「鷲のポーズ」
#つま先の力抜く
#あげてる足の骨盤前に出ないように
#垂直面に対して後傾していないか
#腰そらない
#首、胸、縮んでないか
#内もも強化
#肩こり緩和
#Garudasana
#YOGA #YUA
そして!
TOUR始まるよーーー!
みんな、きてきてー!
YU-A Live Tour 2016
~あと2キロが落ちないの~ ★大阪 OSAKA MUSE 2016年6月25日
★福岡 DRUM Be-1 2016年7月2日
★札幌 KRAPS HALL 2016年7月9日
★名古屋 ell.FITS ALL 2016年7月16日
★東京 ReNY 2016年7月18日
チケットはコチラから⬇︎ http://sp.yu-a-yu-a.jp/a/special/info_tour201606.php
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2016/4/21