みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月3日 13時07分


?#今日のお弁当 12:00〜
#タンドリーポーク (豚ロース100g)
・ブロッコリー、わかめえのき
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タンドリーポークは、クミンパウダー・コリアンダーパウダー・カレー粉・唐辛子粉・ヨーグルト・黒胡椒にんにく少しでつけておいたやつ。
#香辛料と海藻とえのきで脂肪燃えるといいな?
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#黒胡椒にんにく は、仲良しNさんに( @suibianjianfei )に買ってきてもらったの?✨いつもありがとう♡
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もうちょっと食事工夫したいよね♡笑
学校の図書館で課題中(*´v`*)✏️
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2016/5/3

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