みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 5月4日 18時13分


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夜ご飯 糖質制限?
18:00
ささみともやしの寄せ焼き
・ささみ 100g、豆もやし、生姜
・ベビーリーフ、水菜とワカメのおかか和え
・しいたけ
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クッキングシート敷いて、ノンオイルで焼いてます。
つなぎがないからもやしがボロッボロ٩(´0`)۶
まぁ生姜きいてるし、もやしでボリューミー♡
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さて、課題の続きを( ꒪⌓꒪)✏️5月病..w
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2016/5/4

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