Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 5月11日 23時39分

During my workout I lime to sip on Pro BCAA from Optimum Nutrition.
@optimumnutrition
Branched-Chain Amino Acids ( Leucine, Isoleucine and Valine) - Promotes Muscle protein synthesis - Increases muscle growth - Promotes fast recovery - Reducing rate of protein breakdown - Helps improve workout intensity - Great taste ?

Train with #anyastar #Miami
Outfit by @nebbia_fitness ??????????????????????????
Во время тренировки мои БЦАА от @optimumnutrition со мной ?

BCAA - основной материал для построения новых мышц, эти незаменимые аминокислоты составляют 35% всех аминокислот в мышцах и принимают важное участие в процессах анаболизма и восстановления, обладают антикатаболическим действием. BCAA отличаются от остальных 17 аминокислот тем, что в первую очередь они метаболируются в мышцах, их можно рассматривать как основное "топливо" для мышц, которое повышает спортивные показатели, улучшает состояние здоровья.
Главные доказанные эффекты BCAA аминокислот: - Предохранение мышц от разрушения - Увеличение сухой мышечной массы - Снижение процента жира в организме - Увеличение силовых показателей

Таким образом, BCAA выполняют сразу несколько полезных функций и могут быть весьма эффективны как при наборе мышечной массы, так и при похудении, конечно же пи условии соблюдения режима питания и регулярных тренировок ?
#anyastar_треним
#тренер

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する