中倉隆道のインスタグラム(ryudo.tokyo) - 5月17日 00時50分


【15分ベジめし】
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今夜は仕事で遅くなったからありものベジで料理??
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??麻婆ベジ丼?
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カブとカブ葉、ピーマン、鳥ひき肉を強火で5分?
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豆板醤、甜麺醤、赤唐辛子、味噌、みりん、酒、砂糖で味付けしてとろみを付けたら完成?✨✨✨
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グリーンサラダといただきやす☺️
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美味い!
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今夜も恵みに感謝?.
おいしゅーございました?
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2016/5/17

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