宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 6月4日 16時33分
メガロスさんでストレス度チェックからのハートレートシステムを使って心拍数を計りながらのトレーニング。#heartratetraining
スクワットは心拍数を見ながら10回×3セット
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2016/6/4
