みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月20日 19時17分

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夜ご飯 糖質制限?
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■17:30
夜ご飯
・胸肉100g
・セロリ
・めかぶしらす
・コンソメスープ
(豆もやし、しめじ、セロリの葉)
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今日は、おしりが筋肉痛なの??
今週も、がんばるぞおおおおお?
おらにちからを・・・?
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#カラムーチョ の新発売の８倍の辛いやつ
食べたかったんだけど・・・♡
今は身体を作る目標があるから、我慢(๑•̀ㅂ•́)و✧
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?さん厳しいけど・・・、
トレーニングは毎回たのしいんだ〜?
減量も増量も辛くない٩(´0`)۶
身体が、変わってくほうが何倍も嬉しい??
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停滞してる皆さんも、
プチっと抜ける時が必ず来るから、チョットの辛抱?
トレーナーさん信じて、がんばろー???
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#rizap #ライザップ
ライザップ紹介制度あります??
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