鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 8月15日 16時10分

【来月もイベントやります✨】
9月11日(日)ですがまたまたイベントを行います。
参加者さまが予想を上回る数に増えてきたため、今までの会場だとキャパオーバー...というわけで会場規模を拡大しました。
「美ボディRUN」は40人、「メンズ快走塾」は50人募集したいと思います。 「美ボディRUN」はいよいよ走ります！
「美脚になれる&走力がグンと上がるキレイなフォームをGET」というテーマのもと、私と一緒に走って汗を流しましょう✨✨
女子に多い「ちょこちょこ走り」では美脚どころか脚が太くなるし走力は上がりません。
ではどうしたら良いのか？解決策を伝授いたします。
走るフォームって本とかで見ても分かりづらいし、実際見てもらって一緒にやるのがベストだと思います✨✨
走り終わったあとはモデルや芸能人に大人気のヘルシーなケータリングでランチ会を行う予定です。 「メンズ快走塾」は今回のイベントと同様、男性更年期障害についてお話するのと「シーズンインに向けてのパフォーマンスアップのポイント」のセミナーを行います。
「夏の疲労は秋風が吹く頃に出る」と言われています。
疲労が出てくるとシーズンインしてから思うように走れなくなってしまう可能性大…(;_;)
疲労とのつきあい方や、秋の練習方法のポイント、マラソンレースに向けての調整方法、食事のことなどについてレクチャーさせてもらいます。
経験に基づいたことをお話しますので、ぜひご参考にしてもらえたら嬉しいです。
今回もプロテイン「筋」の試飲会と即売会を行います。強制購入ではないのでご安心を♪
「筋を飲んでみたいなぁ」という方もぜひお越しください♪

詳細が決まり次第、また告知いたします✨✨
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