大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 8月15日 21時35分

スクワットとシングルレッグ エリックプレスの前に行っていたナローのレッグプレス❗️❗️ 四頭筋をメインに鍛えるトレーニングとして行っています☆〜（ゝ。∂） もう脚がビックンビックンです囧rz
#レッグプレス #ナロースタンス #大腿四頭筋メイン #限界ギリギリ #ビックンビックン病

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