みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月2日 07時23分

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身長 152.5cm
体重 44.5kg
体脂肪率 19.1%
筋肉量 34.2g
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■あさごはん 5:30
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・ぶり 90g
・ズキニ、キャベツ、キムチ
・味噌汁 なめこ もずく
?ホットバナナ、ココナッツオイル1、
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?あー、眠い〜。
?もう疲れた〜。
?すやぁ。
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って言ってたら、
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?『セッションに集中する』
?『なんなら、1rep1repに集中する』
?『なんなら、携帯捨てなさい』
?『集中力なさすぎ?』
?『小学校低学年でも、膝に手おいて待ってられる』
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?すんませんね！！
実習終わりの100分セッションだよ！！
（´-`）深呼吸するだけで眠れるよ！
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ライザップ紹介制度あります??
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