みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 9月3日 07時42分

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身長 152.5cm
体重 44.7kg
体脂肪率 19.6%
筋肉量 34.2g
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■あさごはん 6:30
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・鯖70g
・納豆、オクラ、小松菜
・味噌汁 しめじ、わかめ
?←皮むいたら80gだったよー
ホットバナナ、ココナッツオイル1
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?おはようございます?
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昨日はふざけたバナナ?のpicに
いいね、ありがとうございます♡
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冷凍庫の?は、食べれそうもないので
もう少し寝かしておきます。
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昨日は?さんに、
#時間の使い方 を注意されたあと・・・
(学校の先生ですか？だれ？
#パーソナルトレーナー です?)
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夜中の２時までマックで宿題(+☕️)
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本当に使い方、へた?
どうしたらいいかな？笑
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病的の眠さにやられてると思いきや、
本当に女の子day?
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最近の食欲はこれか?←
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天気いいので、
お散歩してこようかな(๑´･◡･` ๑)
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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