酒向杏奈のインスタグラム(annacotta715) - 9月9日 12時30分

〜丸の内朝大学〜
人気の朝大学の『秋学期』の受け付けが、
昨日の昼からスタートしました‼︎ 「仕事やプライベートを充実させる心の8つの方法」を、8回の授業に分けてお話しさせて頂きます。

秋の朝に、少しだけ早起きをして、自分の心を紐解いてみませんか(^-^)/？ 授業内容は💡

1.自分でもできるストレスケア

2.なりたい自分を見つける方法

3.絶対的な自信を作る方法

4.コミュニケーション上手になる方法

5.「怒り」と上手に付き合う方法

6.まわりの人に左右されない自分を作る方法

7.幸せを邪魔する心のブレーキ

8.三日坊主にならない方法

詳しくは、【丸の内朝大学〜心理メソッドクラス〜】で検索か💡
酒向杏奈ブログからご覧ください。

朝大学の様子は、動画からご覧頂けます♪

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