酒向杏奈 さんのインスタグラム

女性タレント の酒向杏奈 さんのインスタグラム(Instagram)アカウントです。

( 宝塚歌劇団 )

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酒向杏奈 / Anna Sako(元宝塚歌劇団 花帆杏奈) (annacotta715)
Japan🇯🇵→Malaysia🇲🇾→USA🇺🇸→Japan🇯🇵
★ Well-being coach
★ Mental health trainer
★「Beauty Plus Mental」代表
★お仕事のご依頼、お問い合わせはDMまたはメールにて📩
https://smart.reservestock.jp/event_form/index/879017

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酒向杏奈： ..3年くらい⁈いた気がするボストン生活もこれにて終了🇺🇸あっという間の1年半。.最初はどうなることやら💧と思ったアメリカ生活も出会えた友人達のおかげで、今までにない沢山の刺激と影響を受けて、私の人生の中で間違いなく必要な時間となりました！.出会えた大切な友人たちの顔を思い浮かべると、感謝の気持ちが込み上げます🥲.英語力は葛藤するまま終わってしまったけど…言葉が上手く通じなくても、こんなに

酒向杏奈： ..日本に本帰国しました〜🤗🇯🇵娘の学校探しやお部屋のセットアップ、役所回りに追われていた1ヶ月💨やっと投稿できました！！.1️⃣15℃のロンドンからの36℃は身体に堪えました💦宝塚の3時間公演より毎日汗だく💦.2️⃣和食は最高だ〜‼️でも、和食も食べすぎると太る。笑.3️⃣久しぶりの観劇にも心が震えています💓やっぱりミュージカルは視覚、聴覚、体感覚と全てを刺激してくれる凄いエンター

酒向杏奈： ..私の古巣での重く悲しいニュースから、日常生活を送りながらもふとした時に心の重さをズーンと感じています。."心の健康を保つこと"って何でこんなに難しいんだろう…。と私も考えたことが何度もあります。.引きずってしまったり、立ち直りが遅かったり、ネガティブ思考な自分をよく責めていました。.でも、もうそれは性質であり、生まれ持った遺伝子で決まっている。"鬱になりにくい人、なりやすい人"がいると知ってか

酒向杏奈： ..\\ I love you, sweetie. Happy Birthday♡ //..お陰様で娘が4歳になりました🎂♪.少しずつ少女になってきたけど、お風呂前に裸で踊る姿は"なんて可愛い生きものなんだ😂"とまだまだその無邪気さにズギュンとやられる母です💗.昨年はマーブルのデコレーションにしようと思って失敗したケーキ…今年は娘の大好きなブルーベリーを使ったレアチーズケーキ中々上手くいった

酒向杏奈： ..2年振りに"JFAこころのプロジェクト"で千葉県松戸市の小学校へ行って《夢先生》をさせて頂くので、その準備をしています✏️.この夢先生の活動は、【夢を持つこと】でそこから生まれる力は大きく、自分に集中できたり、自分の限界に挑戦できたり、壁を乗り越えるパワーが湧いてきたり…と子どもたちの元々持っている力を引き出し、いじめや不登校、自殺を減らすという目的があります。..私の人生のストーリーを夢曲線

酒向杏奈： ..今年も娘の大好きなEasterのegg huntの季節がやってきた🐰🥚💕.走る姿が必死で可愛くて笑ってしまう😆.家に帰っても自分で卵を隠して、自分で探すというゲームをエンドレスやっていました😂..#easter#easterbunny #eastereggs#egghunt2023

酒向杏奈： ..英国郵便博物館📮.郵便物が馬車で配達されていたころから現代の発達した郵便システムまでの歴史をしっかりと知ることができる博物館。.娘はメールの仕分けが楽しそうでした✉️💕プレイグラウンドも充実していて素晴らしい！！.実際に使われていた馬車やバイク、自転車なども展示されています。それぞれの時代のメールコーチガードや郵便配達人の制服も着てみました🎩子供用がこれまた可愛いい❤️.2012年まで7

酒向杏奈： ..出会って27年⁉️のファミリーのような宝塚時代の同期たち😘.先輩ママでもあり、体験談を聞かせてくれてなんと頼もしいことか💨.そして、最高に笑い合える時間をありがとう😆💓.ダメなところも良いところも、ありのままの自分を知ってくれていて、ぜ〜んぶ受け入れてくれるコミュニティがあるって最高のwell-beingだわ✨..#宝塚時代の同期#85期よ♪#銀河亜未#山科愛#森咲かぐや#雪組#星組

酒向杏奈： ..やっぱりやっておかないとね🪄.🌟プラットホーム 9 3/4番線🚂🌟.ハリーポッターショップでは杖が欲しくなる〜！いや、いつ使うの⁈と自問自答して断念(笑).King’s Cross Stationのプラットホーム9番と10番の間にも行きました！(撮影現場とは別).娘が「どの壁が通り抜けれるの？」と探していて可愛かった😂.#ハリーポッター#プラットホーム 9 3/4番線#hurrypo

酒向杏奈： ..海外の強い紫外線を浴び☀️ここ数年かなりのダメージを受けたお肌をメンテナンスすべく、 @madouce_salon さんのフェイシャルを受けて来ました😆.40代のお肌を一回では無理だろうな…と正直受ける前に思っていたのですが💨なんと一回ですっごく効果があり✨その後も経過観察していたら、、次の月のホルモンバランスが崩れる時期も"あれ？いつもよりくすんでない！トラブル少ない😳"と感動したので

酒向杏奈： ..Switzerland🇨🇭.ずっと行ってみたかったスイスへ💐.圧巻の絶景でした✨ずっと眺めていられる〜！.でも、娘がいるとそうともいかず…💧写真や動画を見返して後から味わう方法を身に付けました😅.チーズフォンデュはワインが効いていて大人のお味🧀.水が本当に透き通っていて綺麗でした✨..今度はハイジ村やジュネーブにも行ってみたいな〜♪..#Switzerland#スイス旅行

酒向杏奈： .11月の【Well-being Class Vol.2】は💡初めての\\コラボレッスン♪//を開催します🤗.『心も体も深呼吸🌿"ピラティス×マインドセット"で自分を0ベースから見つめ直す時間』.今回は元宝塚歌劇団で85期として同期だった男役・十輝いりすと女役・花帆杏奈の2人でコラボ講座を開催します！.誰かとコラボする講座は初めて⁈で私もどんな楽しい会になるのかニヤニヤが止まりません😆♪同