岡清華のインスタグラム(okasaya) - 9月22日 23時11分

きょうはねお家でバランスプレートを作ったよ?米と豆のクレープのドーサが体型維持にも節約にもばっちり✌️なの。炒め物は母親が送ってくれた玄米油と少しの醤油とスパイスで。寝る前にグーグーお腹が空くくらいが丁度心地いい?
.
.
#Ayurveda
#foryogini
#アーユルヴェーダ
#yoga
#yogi
#ヨガ飯
#ヨガ前と寝る前は空腹でね

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する