ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 10月1日 21時25分

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おちり?❤
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頑張れおちり?????
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?Today's Training?
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アップストレッチ
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?ゆでたまんmenu?
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下半身training gym ver.
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腹筋training gym ver.
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?ゆりあmenu?
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プランク
スパイダープランク
ジャンプツイスト
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❄cool down❄
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ストレッチ
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（ ALL 2h10min ）
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有酸素はし過ぎない?❤
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これから運動する人は
#レッツワークアウト ❤
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若干、風邪気味なので
もう寝ます??❤
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#綺麗は作れる #努力は必ず報われる

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