神崎恵のインスタグラム(megumi_kanzaki) - 10月29日 09時21分

首もすっきりしたい。から流して流して。
スマホ、pc作業、抱っこはその時間筋トレしちゃってるようなもの。
だから肩や首、二の腕が知らない間に鍛えられて太く雄々しくなっちゃう。
ああ、気をつけなきゃなと思いながらも、なかなか改善できず。
特にスマホは四六時中、手で固定し続けてつかうから、知らない間に首に力が入って太くたくましくなる。しなやかな首になりたいならテーブルに置いてつかうのが理想。意識しよ。
先日発売になったカッサザウルスで、ゴリゴリほぐす。
#カッサザウルス
#ソリデンテ

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