みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月31日 19時09分

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■夜ご飯 18:00
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・胸肉90g
・えのき、ほうれん草、ネギ
コチュジャン、ニンニク、ごま油
・トマト、ブロッコリー、カリフラワー
・納豆 タレ辛子ネギ
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納豆とかトマトで、糖質♡
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追加）19:00 干し芋 c40
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明日のためにお米炊かないと。
お野菜も買わないと（´-`）
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#ライザップ #rizap
ライザップ紹介制度でLet's RIZAP??笑
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