森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 12月7日 17時51分

親指は内側アーチ、小指は外側アーチ。それぞれの指が外側に開くかどうかが横アーチ‥と、それぞれ土踏まずのアーチの形成に関わる動きです。
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普段は窮屈な靴という、いわばギブスにつつまれて動きを制限し、靴下という分厚いカバーをして足裏の感覚を鈍感にさせていると、指の機能は失われていきます。
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親指の動きが悪くなると、フクラハギが太くなったり、前モモが太くなるかも？
小指が動かないと外モモが太くなりやすいかも？
なんちゃってな‥
それにしても指は大事ですぞ。
#森のボディワーク

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