みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月8日 07時06分

■あさごはん
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豆 50g (p6 f2 c4 ってところ。)
アボカド1/4
#燻製たまご p6
レタスと#スピナッチ
(#えごま油 とソルトつまり塩)
オクラとブロッコリーの新芽
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この燻製たまごは
地元の#美王卵 のゆで卵
真空の状態でも、スモーキー♡雑
#なまらうまいべ
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糖質抜いて、2日。
こないだの測定より2kg抜けた。
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happy!
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?さんは、2017年会って一言目
?『顔パンパン！どうしたの！目ちっさ！』
?『え？そうかな？』
?『てか、顔でかっ！』
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新年早々、失礼こきまくりだこと?
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#ACTIVE2017 ♡
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ライザップ紹介制度あります??
#rizap #ライザップ
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