ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 1月10日 14時51分

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2017/1/10 (火)
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休み明けのドタバタは毎度➰???
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生きてますwww
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?豚のしょうが焼きlunch?
・豚のしょうが焼き（キャベツ添え）
・超絶半熟ゆでたまんとナッツサラダ
（オイルと雪塩と胡椒）
・白湯
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今日はカフェイン抜いてます❤❤
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今日は朝からずっとクリーンで出来て
満足です?❤❤
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なかなか食事は難しい.....
脂質と飽和脂肪酸もう少し抑えなきゃな??
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?Today's Training?
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up stretch
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下半身training gym ver.
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❄cool down❄
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ポールストレッチ
テニスボール
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（ ALL 2h ）
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これからtrainingする人は
#レッツワークアウト ❤❤
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