miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 1月13日 19時42分

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✾鰯のグリルセット✾
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❶いわしのグリル サルサソース
❷舞茸とレバーのバルサミコソテー
❸アボカドと卵のサラダ
❹カリカリチーズのピザ
❺かぶのポタージュ
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❶[キューピー 3分クッキング
いわしのグリル サルサソース]
で検索を♪
＊ピーマンの代わりに大葉を…
❷舞茸とレバーをバターで炒めて
塩コショウとバルサミコ酢で味付け！
❸ゆで卵とアボカドを
マヨネーズと黒胡椒で和えただけ♪
❹ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[2943496]
＊ここにトマトとウィンナー置いて…
❺ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1140937]
＊牛乳を豆乳で
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最近はしっかりタンパク質を意識して
副菜も考える様に♪
明日は各地で大雪になるみたいですね！
被害ありませんよ～に(*´Д｀人)
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