大山大輔のインスタグラム(weggy_fitness0704) - 1月14日 18時15分

DA PUMPメンバーのKimi君が来る前に少し時間があったので、胸トレ(o^^o)
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必ずインクラインから初めて、ラストはダンベルフライで終わるルーティンです❗️❗️
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少しづつではあるが、身体もデカくなり、最近からゆっくりとではあるが、減量も開始❗️❗️
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4月のmusclemania韓国大会に向けて、身体しっかり作り上げて行きますーーーー(๑˃̵ᴗ˂̵)
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