鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 1月15日 08時51分


今日は朝から良いペースで走りました??
本当は25km走りたかったし、OK出たんだけど自己判断で距離伸ばしたりしてピークずれて失敗したこと多いからあえて距離は抑え質を高くしました(๑>◡<๑)
ラストのペースは3:47でかなり良い感じー!
ジョグを速くするようにしたら自分の走りが走りが戻って来ました?
走り始めは氷点下だったけど走ってるうちに暑くなってクラフトのbe active extreme1枚に(笑)
この上にウィンドブレーカーだけで相当温かかったよん?
アートスポーツでも人気らしく昨日見たら在庫減ってました✨
ビーニー(帽子)はR×L
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#寒さにめちゃくちゃ強い
#暑いの大嫌い #莉紗RUNコーデ


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2017/1/15

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