mizukiのインスタグラム(mzk_fit) - 1月15日 23時39分

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Today's body💋💓
前ほどキレキレではないけど、
すこし丸みがついた
今の自分の身体も好き☺️💄
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身体を変えるためには
まず、自身の理想とする身体を
想像すること。
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ただ細くなりたい、とか
◯キロ痩せたい、ではなく
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ここをこう引き締めたい、とか
ここの脂肪はこのくらい減らして
こういうラインを出したい、とか。
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自分が美しくなる姿って、
中々想像するのは難しい。
私もぽちゃぽちゃだった時は
今の身体になれる事を
想像はできませんでしたが、
諦めずに努力し続けたら
必ず結果を出せる事という事を
身をもって知りました。
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曖昧ではなく
明確なビジョンを持つことで
何をするべきなのか、
答えが見つかるはずです。
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私には無理。て、
思わないでほしい。
無駄な努力なんて、
絶対ないから。
できない言い訳を並べるより、
できる可能性を見つけよう！
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