Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 1月19日 13時51分

#Stone 50kg × 2reps
8min EMOM
床からDeadLiftで持ち上げたら、上手く股関節と体幹を使って肩まで持ち上げます??
重いんだわ、コレが?
#INTHEOPEN

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