Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 1月20日 06時40分

----->>Tag a friend who loves salads ?.
⠀
Asian chicken dad with lots of greens, avocado, belt pepper, apples and sesame seeds ? .
⠀
#anyastar #foodporn #meal #lunch #health #healthy ?????????????????????????? Кто любит салаты?!?!
Это пожалуй моя любимая еда на все случаи жизни.
Прост обожаю большие миски со всякой вкусной и полезной зеленью, чем больше цвета в тарелке, тем больше витаминов мы употребляем с пищей ?.
⠀
Салат может быть полезной едой, а может быть очень опасен, если в качестве запарки используется тяжёлый майонезный соус, который может увеличивать калорийность блюда на 600-700 ккал ха счёт жиров ?.
Поэтому, любители салата цезарь, а я уверенна таких очень много, будьте внимательны, запасы для таких салатов ка привило очень тяжёлая, особенно в Америке кстати!? .
⠀
Для того, чтобы салат был полноценным приемом пищи, содержащим белки( курица, рыба, морепродукты), жиры ( авокадо, орешки, семена льна, масла) углеводы ( мы получаем из зелени в виде клетчатки, можно добавить 1/2 фрукта.
⠀
В общем экспериментировать можно сколько душе угодно!
⠀
Какая ваша любимая комбинация? Может возьму на заметку ?.

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する