みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月2日 12時35分
?
お昼ごはん?#今日のお弁当
#糖質制限
.
・牛モモ たたき 75g
・オクラとささみ35g
・ブロッコリー
・きのことほうれん草のココナッツオイルソテー
.
#手抜き弁当 #三段弁当
.
赤身の牛肉と、ココナッツオイルで、
栄養しっかりとってます(o˘◡˘o)
.
記録です。
.
ライザップの紹介制度で、お安く入会??
#rizap #ライザップ
.
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ #active2017
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
更年期に悩んだら
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
233
1
2017/2/2