藤原美智子のインスタグラム(michiko.life) - 2月5日 06時51分

七草粥のpostに書いたのですが、去年の年末から始めたご飯や麺類などの #主食を抜く食事 はまだ続いています。というか #習慣 になった感じ。
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そのことを #連載 している #webマガジン「#OPENERS #オープナーズ」に、詳しく書きましたので、興味がある方は #読んでみてください。
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最近の週末の #ランチ はpicのような質素な?メニューが多くなりました。
#豚汁 と #ひじきの煮物 は夫の #十八番料理！
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あっ、ひじきは写っている四倍、豚汁はお代わりしています。#食べる量 は減らず?
そして「何が何でも食べない」ではなく、みんなとご飯食べる時や外食の時は普通に食べるし、一昨日は恵方巻もいただきました?というスタンス。
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それでも体が軽く #気持ち良い。今の私には #ちょうど良い みたい。
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#焼き油揚げの中に入ってるのは納豆
#炭水化物抜きダイエット のゆる版
#fujiwaramichiko #藤原美智子

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