菅井悦子のインスタグラム(etsuko313) - 2月8日 19時29分

なぜ食べるのか？選ぶ基準は何か？を学び、理解すると、食事はより豊かに楽しくなりますよ☆
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この日は、UBYからUBMに移行された方が作った大根（！）をいただきました。（直子さんおいしかったです！！）
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根のもの葉のもの･･･、タンパク質も十分に??
先生の作る料理は、“無理なく”いつもの食事に栄養をしっかり取り入れられるアイディアがたくさん！！
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今日は我が家も根菜をコトコト煮ますよ♡

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