阿部裕幸のインスタグラム(abeani111) - 3月2日 22時55分

AACCさいたまチーム
今日の技練
ハーフガードの状態で相手が膝で距離を開けてきた場合の対処
①ハーフガード膝でディフェンスしてきた→膝を潰して腹を出し少し下がりながらサイドに回りパスガード
②ハーフガード膝でディフェンスしてきた→潰せない場合は反対に膝を開き脚を内側から担ぐ→反対側の腕で相手の頭を抱える→腰を切りパスガード
毎週火曜日と木曜日は、GOLD'SGYMさいたまスーパーアリーナにてAACCキックボクシング&グラップリングやってます！MMAも！
仲間募集してます！女子部も！皆さんよろしくお願いします?
Every Tuesday and Thursday is AACC Saitama Super Arena Kickboxing and Grappling.
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