ururun_u.uのインスタグラム(ururun_u.u) - 3月13日 08時25分

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2017・3・13 月
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おはようさんです☺︎
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今日は月一の弁当支給日?
ノー弁デー?
ありがたやぁ、ありがたやぁ?
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でも朝ごはんは食べるんだってさ?
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いいけどさ…
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でもあなたがあんまり好きじゃない豆ごはんやで?シランシラン
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関西の豆ごはんはグリーンピースじゃなくて「うすい豆」っていうほんのり甘く、青臭くない豆です
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①うすい豆は強めの塩を入れて茹でておく(茹で汁にそのまま浸けておくとシワシワにならないよ)
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②お米にもち麦を混ぜて昆布とお酒、うすい豆のサヤ、豆の茹で汁を加えてスイッチオン！
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③炊き上がったら昆布とサヤを取り出して豆を混ぜ混ぜ
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わが家は豆は後混ぜです?
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これ食べると春が来た〜??
って感じだね
あっ、あといかなごの釘煮とね?
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◉もち麦入り豆ごはん
◉出し巻き卵&たたきごぼう
◉オニオンスライス
◉新ジャガの揚げ煮
◉味噌汁(玉ねぎ・人参・しめじ・わかめ)
◉苺?
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