千波のインスタグラム(chinami19880612) - 3月21日 10時33分

昨日は春分🌸
太陽の位置が０になり
元旦とも呼ばれる日。
ここからどんどん陽が長くなりプラスの気で満たされて行く。
理想を描いて
進むのにもってこいの時期。
春夏に向かって✨
↑春分、詳しくは昨日のblogに🌸
*
【マインド+筋トレエクサclass】
4月レッスン受付中、5月仮予定はblogから✨
GWレッスン希望あれば開催🏋
【ライブ配信】
3/21 or 26予定
筋トレ専用→@chinamimovie
#ストレッチ動画
#美容ヲタク
#千波メソッド
#美容家
#エクササイズ
#ボディメイク
#マインド
#理想の人生
#自由奔放
#ボディメイク
#理想の身体
#心もダイエット
#穏やかさ
#心の平安
#やっぱりここが好き
#saturdaysurfosaka
#elly#癒し

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• サタデーズ