Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 3月26日 22時05分

Baked Cod with roated Brussule Sprouts and sweet onions.?⠀⠀
One of my favorite dinner options.❤️
⠀⠀
??????????????
⠀⠀
Эээ, фотограф, я, конечно, не суперский, поэтому фотки с едой выкладываю редко, но вот готовить я люблю!?☺️
⠀⠀
Вот мой ужин на сегодня – мегаполезная брюссельская капуста (если ее нет в вашем рационе, обязательно вводите – в ней столько полезных микроэлементов!..) приготовленная на гриле, и запеченная под сливочным соусом форель.?
⠀⠀
Старайтесь составлять свое меню так, чтобы рыба обязательно в нем присутствовала, содержащиеся в ней жиры, особенно Омега-3, очень благотворно влияют на организм.?
⠀⠀
Что касается брюссельской капусты – существует масса способов ее приготовления, я люблю обжаривать ее вместе со сладким лучком, добавляю всякие специи и ложечку меда в самом конце для пикантности.?⠀⠀
В ней содержится йод, каротин, фолиевая кислота, аминокислоты и антиоксиданты, а еще - огромное количество белка и клетчатки.?⠀⠀
А что у вас сегодня на ужин? Какие блюда из рыбы посоветуете??
⠀⠀
#anyastar_еда #anyastar_эмоции #teamon

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する