みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 4月12日 06時37分

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?今日の朝ごはん
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鮭、ゆで卵
アボカド 1/2
ほうれん草えのき炒め
なめこともずくの味噌汁
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おはようございます?
アボカドをプリンみたいに食べるのが好きー♡
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脂質は良い脂から摂取して、
ツヤハリ残しましょう( ･ิω･ิ)b
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( 前日比 )
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体重-0.10kg
体脂肪-0.7%
筋肉量+0.3kg
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・・・減量中༼≖ɷ≖༽
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ライザップ紹介制度あります??
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