鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 4月26日 15時13分
昨日はドリームアシストクラブ(DAC)の定期練習会?
ビジターの方も何名かいらっしゃいました。
ビジター(お試し)参加ご希望の方はぜひ代表の折内さんまでご連絡ください(^^)
https://www.dream-assist-club.com/contact
3000m+1000mのレペテーショントレーニングを行いました。
1000mはコーチもフリーで走らせてもらえたので久しぶりに全力疾走！
少し前まで3分30秒を切るのさえキツかったのに、昨日はかなり良いペースで走ることができました✨
練習会のあとは400m全力疾走を大島コーチに引っ張ってもらいましたが、追い込みきれず消灯後の織田フィールドで短い距離をひたすらダッシュ（笑）
一時期
「できないー！悔しいー！もっと追い込みたーい！」 という気持ちになれず、あまり良いトレーニングができない時もありました。
ですが今は追い込んで限界に挑戦するのが本当に楽しいです☺️
気持ちが落ちてる時も毎週欠かさず加圧トレーニングを受けてフィジカルを鍛えてレベルを上げていたので、頭とカラダが連動してしっかり動けるようになりました。
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2017/4/26
