鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 4月22日 11時39分

今日は16:30〜DACとサブスリー塾の5000mタイムトライアル！
3:50/kmペースのペーサーを務めるのでペース感覚をつかむために走ってきました?‍♀️
30kmジョグ&ショートインターバル&ビーチ練習でバネがなくなっていたんだけど超回復して4:25/kmのジョグでもラクラク走れました?
3:50ならハーフまで走れそうだなぁって感覚まで戻せたぞー！
タイムトライアルはDACの会員さん(回数券会員含む)とサブスリー塾の塾生さんなら参加可能なので参加可能な方はぜひ来てください?
懇親会ではたくさん食べて話すぞー！
https://www.dream-assist-club.com
ウェアは全てレリックです⭐️
http://reric.jp
シューズはアシックスのターサージール5
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