森 拓郎のインスタグラム(mori_taku6) - 5月3日 20時21分

2年前に走った70kmウルトラマラソンの完走証がFacebookでてきました。
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その時の完走した後の気持ちが、そうだったなぁ〜という感じで。
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別にマラソン走っている時でなくても、ランニングをしていると、考え事って意外とまともにまとまりません。
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思考がむしろグチャグチャになるんです。
ペースやタイムのことを考えても計算も上手くできないし、
ましてや悩み事とかもまともに考えられないわけです。
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ストレスって、基本的には答えがみつからないことを解決しないのにずっとループで考え続けたりすることでイライラが溜まったりするわけですが…
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走っているとそれができない笑
まぁ根本解決はしないですから、止まればまたストレスは始まるのですけどね…。
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でも、ストレスって時間が解決してくれる時もありますから、そういう時にはランニングいいですよね。
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もっちろんダイエットでやせるためにランニングなんてオススメしませんよ♪
（著書参照）

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