森本容子のインスタグラム(yocomorimoto) - 5月7日 14時26分

これにハマってます。納豆に大根おろしとすぐき漬けとゴマ。 嫌いだけど卵はお味噌汁に。ブロッコリー。らっきょう。
#低糖質ダイエット
漬物、根菜は糖質が高いので、ご注意を。卵1個と納豆だけじゃタンパク質が足りてないので、ご注意を！

#ゆる低糖質食なのでつっこまないで！#普通の食生活の時に比べて糖質半分以下なら良しとします。#低糖質制限 #老けたくないので食べて痩せる #lowcarb #tokyo #糖化は老化 #低糖質アンチエイジング #朝ごはん #おうちごはん ※低糖質制限される方はよーく勉強して初めてください！間違えるとぶっ倒れる人が居るみたい?私のSNSは細かい説明、理由を書いてないので、色々調べて実践してくださいね！！ケトン体の事、プロテイン指数の事までしっかりねー！！ビタミンはサプリでカバーも忘れずに！私のこの食事だと、ビタミンもタンパク質も足りてないので。。?参考にはなりません！

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