It's summer time, so get out and train outside, tone up your muscles and enjoy the sun! ⠀ During my travels to Europe I had one set of bands with me from @bforcebands , so I didn't have to stress out about finding a gym, all I needed is some secluded spot preferably with good view to train myself. ⠀ I also used this equipment to train my girls during our fitness tour. Thank you so very much @bforcebands for giving us amazing opportunity to workout with your bands!?. ⠀ Here is some simple full body moves for your guys, get out and train! ⠀ Workout was fueled by PRO BCAA from @optimumnutrition ?. #anyastar #teamon #teamoptimum #sponsoredathlete #train #outside#fit #fitness #workout . ?????????????????????????? ⠀ Какая самая лучшая тренировка для похудения? Для похудения никакая тренировка как таковая вам не поможет, питание - наше все! А вот для того, чтобы разогнать обмен веществ и сжечь пару тройку сотен калорий любая тренировка подойдёт, главное Ее наличие!??. ⠀ Многие думают, что тренироваться можно только в зале и если у них нет такой возможности, они просто бездействуют, и это совершенно неправильная Психология! Тренироваться можно везде и всегда, главное желание! ⠀ Во время нашего фитнес тура мы с девочками провели несколько тренировок с резинками, предоставленными @bforcebands , я вам скажу после каждой тренировки все сливали семь потов! Это на первый взгляд кажется, что такая тренировка очень простая, а вы попробуйте сами и потом мне расскажете ?. ⠀ Если интересны ещё комплексы с резиночками, ставьте ❤️ и свой комментарий, я выложу ещё парочку видюшек!?. ⠀ Остальные тренировки находим по #anyastar_треним . ⠀ Предварительная запись на фитнес тур уже началась, есть всего 12 вакантных мест, не больше! ?. Помимо тренировок будут проводиться уникальные психологические тренинги с очень крутым московским психологом. По всем вопросам пишите в личку. Всю инфо о туре буду выкладывать здесь! @tour.starproject.fit . Все посты с нашего прошлого тура смотрите тут #anyastar_тенерифе

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2017/05/19 00:39:20