岡部友のインスタグラム(tomo_fitness) - 5月19日 22時27分
フィリピン🇵🇭マニラゴールドジムでトレーナー向けセミナー💪
っということで殿方にも私のヒップトレーニングメソッドを伝授!!
男性陣、私のプレゼン聞いてやべっ!!って顔してた!
きっと体脂肪減らせとか腕のトレーニングとかスクワット重くさせて褒めてたんだと思う!
最後は私のヒップセミナー修了証を発行!
男性陣へのメッセージ…女子扱いするなw
女性陣へにメッセージ…努力は遺伝を凌駕する。
参加した女性にウェイトトレーニングしなきゃいけないってわかってたけど、なかなか始められなかった。でも今回のセミナーで、確実にやりたくなった!!って言われました!
一つ失敗したのは、ミニバンドトレーニング中、英語で説明してるのに「せーの!」って言っちゃったw
思いっきり日本語だったわ(笑)
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2017/5/19